Le café et le thé sont deux boissons très appréciées par de nombreux individus. Consommées depuis des lustres , ces boissons ont la capacité d’éveiller tous nos sens en plus d’être assez appétissantes. Toutefois , des recherches stipulent que le thé serait meilleur au plan sanitaire. Pour en savoir davantage sur le sujet , lisez cet article jusqu’au bout.
Café : avantages et inconvénients
Si vous préférez le café au thé , il est alors important pour vous de savoir que cet aliment offre à son consommateur une protection de très long terme contre les maladies mentales. Mieux , le café étant aussi considéré comme un excitant aide énormément à rester éveillé. On comprend alors pourquoi les élèves et étudiants en raffolent à la veille des examens. Visitez le site pour avoir plus d’informations sur le sujet.
Toutefois , les gros consommateurs de café devraient se méfier de ses nombreux effets néfastes. En effet , le café lorsqu’il est consommé en grande quantité peut provoquer une irritabilité ou encore un état de stress accru chez le consommateur. Pire , il est nettement plus acide que le thé. Ce qui explique alors la fréquence de reflux gastro œsophagien chez les consommateurs.
Consommation du thé ; un meilleur choix pour la santé
Il importe avant tout de savoir que le thé partage quelques vertus avec le café. C’est ainsi qu’il aide aussi à bien débuter les journées en fournissant de l’énergie à notre corps. De plus , consommer modérément du thé aide les uns et les autres à combattre le stress tout au long d’une journée. Des études ont également prouvé que les consommateurs de thé souffraient moins de dépression que ceux qui raffolent du café.
Un autre point extrêmement intéressant concerne les AVC ainsi que l’infarctus du myocarde communément appelé crise cardiaque. En effet , grâce à son action sur la pression artérielle , la consommation modérée et régulière du thé permet de réduire le risque de survenue de ces maladies. Enfin , il permet de part ses propriétés laxatives de lutter efficacement contre la constipation.
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